Hest

  Katt

  Fugl

  Ulv





FORSIDEN

 

 

Du kan betale med VISA på Canis.no

Du kan betale med MasterCard på Canis.no

PayByBill

 

 

Besøkende: 810

Innlogget: 8

hvordan få unghest til å kvitte seg med litt energi??

Start ny diskusjon
Svar på denne tråden Canis diskusjonsforum -> Hester
Forfatter
Innlegg
lillahunden
Dobbelchampion

avatar_lillahunden

Rase:
Blandingshund
Poeng:
25576
Innlegg: 297
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 09:24
hvordan få unghest til å kvitte seg med litt energ
Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

unghesten min er overenergisk for tiden, helt hyper er vel en god beskrivelse. ingen ting kan gjøres på et skikkelig vis, leier vi tur, så er bilene skummle, alt er "skummelt", og når jeg ikke bryr meg om det, da skal hun "terge" meg. Gjør alt for å slippe unna, hopper, spretter, prøver å løpe fra meg, også videre...hjelper vel ikke på at jeg ved noen anledninger faktisk har mistet henne.

tømmekjøringen som hun har vært kjempeflink med er det bare tull med, hun snurrer seg bare inni tømmene, å springer avgårde= jeg mister henne, og hun løper glad og lykkelig rundt med seletøy og tømmer etter seg...

Hun står nå kun sammen med den 20 år gamle hesten min, siden lekekameraten hennes har flyttet, så hun har ingen å leke med lenger.

så nå er både jeg og gammeldyret mektig lei av alt tullet hennes, og trenger noen forslag til hvordan jeg kan tømme henne for energi, helst noe hvor hun kan være løs... (haha, lurte på om det var mulig å lære henne å hente ball :p )



Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av lillahunden Liker
Armani
Eliteklasse

avatar_Armani

Rase:
Rhodesian ridgeback
Poeng:
9405
Innlegg: 274
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 09:40 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Hvor gammel er hun, og hvilken rase er det? Hvor mye står hun ute?


Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av Armani Liker
lillahunden
Dobbelchampion

avatar_lillahunden

Rase:
Blandingshund
Poeng:
25576
Innlegg: 297
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 09:42 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

hun er to og ett halvt, nordlandshest, og står ute ihvertfall 15 timer om dagen, hele døgnet om været er greit. de har stort vintergjerde...


Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av lillahunden Liker

Klasse 3

avatar_

Rase:
Staffordshire bull terrier
Poeng:
4812
Innlegg: 58
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 09:52
hm
Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Unghester er sånn. De er vinglete og vimsete. Noen er mer energisk enn andre. Har du prøvd å longere hesten? Om du har mulighet til å låne et ridehus å slippe henne løs i, og løshoppe henne? Mosjon er eneste nøkkelen for å få ned energinivået.

Gir du henne kraftfôr? Hvis du gjør det, kan du kanskje revurdere kraftôrvalget ditt, og velge noe som gir mindre energi. Havre er et godt eksempel som gir hesten mye energi. Gi mer grovfôr og mindre kraftfôr(om du gir det da). En unghest må ha mye mat.

Er du rolig og konsekvent når du håndterer hesten? Hesten merker med en gang om du er usikker, og den vil teste deg. Det høres ut som at hesten har fått overtaket her, du må vise at det er du som er sjefen og sånt tull vil du ikke ha noe av, og det skal du heller ikke tolerere. Ignorer tullet hennes, vær rolig og konsekvent, fortsett med oppgaven din og be henne høre etter om hun prøver seg.

Håper dette var til noe hjelp. :)



Til toppen Se profil Hjemmeside Liker
lillahunden
Dobbelchampion

avatar_lillahunden

Rase:
Blandingshund
Poeng:
25576
Innlegg: 297
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 10:26 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

hun får så mye grovfor hun ønsker, men vokser enda, så trenger det lille kraftforet hun får, cirka en halv liter komplettfor, og vitaminer i tillegg.

Hehe, er ikke redd hesten for fem flate øre, og er rolig og konsekvent mot henne, problemet ligger vel i det tror jeg at hun ikke var noe særlig trent og håndtert før jeg kjøpte henne, for under ett år siden. Dette tullet var noe hun drev med når jeg fikk henne, men var forberdet på at hun kunne komme til å teste det ut igjen ;) en annen ting er jo det at uansett hvor rolig, rettferdig og konsekvent du er, så klarer du aldri å holde igjen en hest som har bestemt seg for å løpe fra deg...

vi bor desverre laaangt unna nærmeste ridehus, men jeg har jo inngjerda områder her :) Kanskje vi kan prøve løshopping :)  Longering er noe vi trener på for tiden, går bra på ene hånden, men ikke på andre :) har ikke lyst å longere henne så mye, siden hun er så ung, redd for at hun skal bli skjev...



Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av lillahunden Liker
Idilove
Klasse 3

avatar_Idilove

Rase:
Staffordshire bull terrier
Poeng:
4812
Innlegg: 58
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 10:52
(Red: Tue 09. Nov 2010, 10:52)
Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter


Okei, men da er det ikke noe med fôret. Man vet jo aldri hva folk gjør ;) Noen overfôrer med kraftfôr til de grader.

Det ligger nok noe i at hun ikke har blitt mye håndtert før du kjøpte henne. Men jeg tror nok at det vil gå seg til etter hvert som du håndterer henne mer og mer. Unghester er uforutsigbare, mange tester ut det som er å teste.

For mye longering er ikke bra når hun er så ung nei, men en gang i blant skader nok ikke. Bare du får longert like mye på begge sider. Løshopping er utrolig gøy både for eier/trener og hest. Siden du har inngjerdet område, så kan du slippe henne alene der sammen med deg, og du kan få henne til løpe litt, få ut energien. Jeg hadde en hest som hadde mye energi og oppførte seg som en unghest som 6 åring (ble innridd som 6 åring, bare leietrent før det og gått i flokk med 100 andre hester), og hun syntes det var stas å løshoppe eller løpe fritt i ridehus/inngjerdet område. Da var det gledeshopp og tjo og hei  helt til hun ble sliten. Jeg trengte ikke å gjøre mer enn å stå å se på:P hehe.. Men hester er forskjellige. Du må vel bare prøve deg fram og se hva som fungerer best for å få ut energien hennes.  



Til toppen Se profil Hjemmeside Liker
lillahunden
Dobbelchampion

avatar_lillahunden

Rase:
Blandingshund
Poeng:
25576
Innlegg: 297
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 11:03 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

hehe, nei, enkelte gjør mye rart, men her i gården er vi nøye med foringa ;)

Er nok at hun tester om jeg fortsatt er sjefen, kombinert med ALT for mye energi, problemene oppsto ganske nøyaktig noen dager etter at lekekompisen forsvant :)

men vi skal prøve ut løshopping senere i dag, hehe, spørs om hun er interessert, hun er egentlig den late og rolige typen nordlandshest ;) men får bare jage litt på henne :p



Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av lillahunden Liker
Pudde
Champion

avatar_Pudde

Raser:
Mellompuddel
Toy puddel
Poeng:
15072
Innlegg: 256
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 11:12 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Jeg kan omtrent ingenting om hest, men har sett filmer av unghester som liker med  store baller, sånne oppblåsbare mennesker bruker til trening. Det ser iallfall ut som de storkoser seg og får sprunget masse!


Til toppen Send PM Andre innlegg av Pudde Liker
lillahunden
Dobbelchampion

avatar_lillahunden

Rase:
Blandingshund
Poeng:
25576
Innlegg: 297
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 11:20
(Red: Tue 09. Nov 2010, 11:20)
Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

hehe, tenkte å på noe med ball :) i vinter var hun helt vill etter en lampekuppel som hang i boksen hennes, i plast. Hver morgen fant jeg lampekuppelen rundtomkring  i boksen, men til slutt ødela hun den... hmm... kanskje jeg kan finne meg en stor ball :)


Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av lillahunden Liker
..::Issa::..
Trippelchampion

avatar_..::Issa::..

Rase:
Rottweiler
Poeng:
62825
Innlegg: 6432
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 13:49 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Det finnes en slik plastball me håndtak oppå til hestene.. Du kan jo prøve en slik en.. Ellers så mener jeg at jeg har sett noen hester som har lekt me en pilateslignende ball..

Ellers Så kan du jo prøve en slik ball me godbiter oppi, en slik en de er nødt å rulle rundt for å få ut maten..


Til toppen Liker
Simira
Superhund 6

avatar_Simira

Raser:
Dansk-svensk gårdshund
Rhodesian ridgeback
Poeng:
142483
Innlegg: 4831
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 15:16
Longering
Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Lett longering uten noen form for innspenning har hun nok ikke vondt av. Nå har jeg begrenset erfaring (ingen...) med trening av unghest, men det siste året har jeg jobbet i stall i England, og holdt blant annet de 2 gamle ponniene og gammel-hesten i form med longering i bare hodelaget. 


Til toppen Send PM Andre innlegg av Simira Liker
Joda!
Superhund 3

avatar_Joda!

Rase:
Alaskan Husky
Poeng:
103115
Innlegg: 4497
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 16:12
(Red: Tue 09. Nov 2010, 16:12)
Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Vel, hadde det vært meg hadde hun allerede vært eller blitt kjørt inn nå i tillegg til forberedelser på innridning(om hun ikke er blandet med type stor hest). Da kan du begynne med trening på rett, og med vinteren rett rundt hjørnet er det å komme i gang med kjøring med doning (bukk eller geit- eller begge deler) i skogen eller langs veien. Og unghester har utømmelig med energi- og det er som regel nok at de bare får være ute så mye som mulig før de er klare for innkjøring/ridning.

 Jobb korte økter (maks 15-20 min.) med enten tømmekjøring, saltilvenning, lange tøyler eller liknende, maks tre dager i uken- så får hesten brukt hodet sitt. Den fysiske energien skal du ikke bry deg om når hesten er såpass ung. Aldri tren to dager på rad, aldri, en unghest trenger en dags hvile psykisk for å ta inn over seg det som har skjedd-før du begynner med nye utfordringer, og det er bevist at de lærer bedre og fortere med intervaller på annenhver dag/ ca. tre dager i uken. Trener dere hver dag vil du mest sannsynlig oppleve en hest som "koker" i toppen og ikke lærer noe annet enn uvaner. Lykke til fremover, det er normalt, og til du får begynt målrettet arbeid er det og normalt med en som "slår seg vrang" :) Og, sliter du med tømmekjøringen- begynn med lange tøyler og gå bak først. Om du ikke har erfaring med nyinnlæring hos unghest og tømmekjøring gjør det dere begge tryggere, og dere mestrer bedre . Tømmekjøring er en kunst, og om dere kommer gang på gang i en situasjon der hesten får vendt seg innover får du haugevis med vranglæring -og problemer senere. Så er du ikke trygg eller erfaren nok, begynn med lange tøyler, eventuelt la andre som kan og holde hesten på volten tømmekjøre. Så slipper dere problemer senere. Skulle gjerne hjulpet til, men dere bor sikkert ikke her:)



Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av Joda! Liker
..::Issa::..
Trippelchampion

avatar_..::Issa::..

Rase:
Rottweiler
Poeng:
62825
Innlegg: 6432
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 16:17 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Et tips ang tømmekjøring er å få en person gå oppmed hodet i starten, slik at hesten blir vant me folk bak seg.. Når det går bra, kan vedkommende attme hodet trekke seg litt og litt lengre bak.. Tilslutt er han såpass selvstendig at han går fremover selv =)


Til toppen Liker
Bee_
Trippelchampion

avatar_Bee_

Rase:
Nova scotia duck tolling retriever
Poeng:
58882
Innlegg: 2197
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 16:28 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

som jeg misunner deg! norlandshester er de morsomste hestene som finns :) og det er ofte mye futt, fart og vilje i de uansett alder - det er jo det som gjör dem så fine!

jeg hadde også begynt med innkjöringa - noe som det virker som om du har gjort iogmed at du har startet tömmekjöring... men ikke innridning siden nordlandshester ofte blir litt sent modne...

hva med å lage utfordringsbaner når du tömmekjörer... rundt tönner, stopp, rygge over små hinder osv... da må hun tenke  og samtidig blir hun mer lydhör for deg... tenk at hver treningsökt skal väre full av morsomme men uventede ting... tömmekjör i tett skog, får hun ikke löpt så mye, men dere får trening begge to...

triks kan du også läre henne - går fint an å klikker trene inn ting der - men anbefaler ikke gi labb (en venninne og jeg lärte hennes norlandshest det - tigging med skrapende hov opp mot hoftehöyde gjör vondt!), men å bukke på kommando - sideveis övelser - holde hoven selv mens du skraper den osv...

löshopping er kjempefint for å få ut energien og det å gå i dyp snö - nå som det blir vinter...

lykke til og kos deg med unghest...



Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av Bee_ Liker
lillahunden
Dobbelchampion

avatar_lillahunden

Rase:
Blandingshund
Poeng:
25576
Innlegg: 297
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 16:52
(Red: Tue 09. Nov 2010, 16:58)
Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Joda!:

Vel, hadde det vært meg hadde hun allerede vært eller blitt kjørt inn nå i tillegg til forberedelser på innridning(om hun ikke er blandet med type stor hest). Da kan du begynne med trening på rett, og med vinteren rett rundt hjørnet er det å komme i gang med kjøring med doning (bukk eller geit- eller begge deler) i skogen eller langs veien. Og unghester har utømmelig med energi- og det er som regel nok at de bare får være ute så mye som mulig før de er klare for innkjøring/ridning.

 Jobb korte økter (maks 15-20 min.) med enten tømmekjøring, saltilvenning, lange tøyler eller liknende, maks tre dager i uken- så får hesten brukt hodet sitt. Den fysiske energien skal du ikke bry deg om når hesten er såpass ung. Aldri tren to dager på rad, aldri, en unghest trenger en dags hvile psykisk for å ta inn over seg det som har skjedd-før du begynner med nye utfordringer, og det er bevist at de lærer bedre og fortere med intervaller på annenhver dag/ ca. tre dager i uken. Trener dere hver dag vil du mest sannsynlig oppleve en hest som "koker" i toppen og ikke lærer noe annet enn uvaner. Lykke til fremover, det er normalt, og til du får begynt målrettet arbeid er det og normalt med en som "slår seg vrang" :) Og, sliter du med tømmekjøringen- begynn med lange tøyler og gå bak først. Om du ikke har erfaring med nyinnlæring hos unghest og tømmekjøring gjør det dere begge tryggere, og dere mestrer bedre . Tømmekjøring er en kunst, og om dere kommer gang på gang i en situasjon der hesten får vendt seg innover får du haugevis med vranglæring -og problemer senere. Så er du ikke trygg eller erfaren nok, begynn med lange tøyler, eventuelt la andre som kan og holde hesten på volten tømmekjøre. Så slipper dere problemer senere. Skulle gjerne hjulpet til, men dere bor sikkert ikke her:)

 

innkjøringen er vi i gang med, hun har hatt vogna på 2 ganger, tømmekjørt mye, og det har gått lett fram til nå, problemet er bare at hun har så mye fysisk energi at hun bare tuller, klarer ikke konsentrere seg om noe. å da blir det litt problemer :/ salen er hun vant med, men innridning må vi nok vente ei go stund med ;) ettersom hun er litt sent utviklet, og jeg er ganske så høy og tung ;)

ellers holder vi aldri på mer en 20-30 minutt, vi gir oss mens leken er god, og før hun går lei.

Tømmekjøring er en kunst ja :) hehe, har en gammel traver som jeg "øver" med ;p vanligvis har jeg vært såpass kjapp, at hun klarer ikke å snu seg, men en gang litt uoppmersom så var det gjort tydeligvis. Men vi skal vel komme på rett kjøl igjen :)

hehe, vi bor i nord, så om du bor her, så må du bare komme å bryne deg på henne :p



Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av lillahunden Liker
lillahunden
Dobbelchampion

avatar_lillahunden

Rase:
Blandingshund
Poeng:
25576
Innlegg: 297
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 16:56 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Bee_:

som jeg misunner deg! norlandshester er de morsomste hestene som finns :) og det er ofte mye futt, fart og vilje i de uansett alder - det er jo det som gjör dem så fine!

jeg hadde også begynt med innkjöringa - noe som det virker som om du har gjort iogmed at du har startet tömmekjöring... men ikke innridning siden nordlandshester ofte blir litt sent modne...

hva med å lage utfordringsbaner når du tömmekjörer... rundt tönner, stopp, rygge over små hinder osv... da må hun tenke  og samtidig blir hun mer lydhör for deg... tenk at hver treningsökt skal väre full av morsomme men uventede ting... tömmekjör i tett skog, får hun ikke löpt så mye, men dere får trening begge to...

triks kan du også läre henne - går fint an å klikker trene inn ting der - men anbefaler ikke gi labb (en venninne og jeg lärte hennes norlandshest det - tigging med skrapende hov opp mot hoftehöyde gjör vondt!), men å bukke på kommando - sideveis övelser - holde hoven selv mens du skraper den osv...

löshopping er kjempefint for å få ut energien og det å gå i dyp snö - nå som det blir vinter...

lykke til og kos deg med unghest...

Ja, hun er jo egentlig typisk nordlandshest med alle sprellene sine, men samtidig kan hun være skikkelig lat og :)

*noterer opp klikkertrening og* takk for tipset :)



Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av lillahunden Liker
ærlig til dovre fall
Eliteklasse

avatar_ærlig til dovre fall
Poeng:
6618
Innlegg: 702
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 17:17 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

vi har latt vår stå sammen med en unghund. så de får ut litt begge to ;)

ellers gikk vi i skogen med han løs og masse gullerøtter i lommen ;)

 



Til toppen Liker
Tristan
Champion

avatar_Tristan

Rase:
Blandingshund
Poeng:
14692
Innlegg: 148
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 17:30 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Så du har nordlandshest? Velkommen i klubben! :D Hvem er den etter? :)

Har du hørt om LT? Lange Tøyler? Det er dressur fra bakken og egner seg godt til unghest. Supergøy for hest og eier, og ikke er det så forferdelig komplisert heller, hvertfall ikke det grunnleggende. Ellen Ofstad bedriver denne type trening har veldig mye god info på hjemmesiden sin: http://www.ellenofstad.com/videonorske/langetoilernorsk/langetoilernorsk.htm

Ellers kan jeg virkelig anbefale Fokus Unghest! De har unghestkurs i forskjellige lokaler, og en flott beskrivelse av bruksøvelser for unghester på hjemmesiden sin. http://www.unghest.no/



Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av Tristan Liker
lillahunden
Dobbelchampion

avatar_lillahunden

Rase:
Blandingshund
Poeng:
25576
Innlegg: 297
Offline
Postet: Tirsdag 09. Nov 2010, 19:25 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Tristan:

Så du har nordlandshest? Velkommen i klubben! :D Hvem er den etter? :)

Har du hørt om LT? Lange Tøyler? Det er dressur fra bakken og egner seg godt til unghest. Supergøy for hest og eier, og ikke er det så forferdelig komplisert heller, hvertfall ikke det grunnleggende. Ellen Ofstad bedriver denne type trening har veldig mye god info på hjemmesiden sin: http://www.ellenofstad.com/videonorske/langetoilernorsk/langetoilernorsk.htm

Ellers kan jeg virkelig anbefale Fokus Unghest! De har unghestkurs i forskjellige lokaler, og en flott beskrivelse av bruksøvelser for unghester på hjemmesiden sin. http://www.unghest.no/

Hun er etter Oldervik Far :) har du og nordlandshest?

Har hatt så lyst å lære om å trene lange tøyler, men finner ingen kurs i nærheten av her jeg bor :/ Venter i spenning å håper de skal ha fokus unghest kurs her, men det sto ikke noe om det på hjemmesidene deres  :(

Bor ikke veldig langt unna nordnorsk hestesenter, og følger med der om det er kurs som kan passe oss :) 



Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av lillahunden Liker
SøsD.Jensen
Klasse 2

avatar_SøsD.Jensen

Raser:
Border collie
Polsk owczarek nizinny
Pomeranian
Papillon
Poeng:
2371
Innlegg: 30
Offline
Postet: Onsdag 10. Nov 2010, 21:52
godbidder godbidder godbidder
Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Jeg har en kvik dansk varmblod på ganske vist 5 år, men ikek særlig trænet endnu pga. en foldskade, da hun var 3. 

 Hun er er MEGET varmt blod (Colorado/Michellino). 

 Jeg bruger godbidder på hende - jeg loader mig med godbidder og belønner for rolig adfærd samt som desentivisering af skræmmende ting. Det fungerer RIGTIG god, og gør hende from som et lam.

Verden er farlig når man er ung - derfor er det rigtig rigtig effektivt mod den stress der uværgerligt kommer at give dem "mad" - men tænk på timing, så man ikke får belønnet for vild adfærd. 

Jeg bruger også rigtig meget at hun får godbidder for hurtigt stå efter hun er blevet forskrækket. Det er simpelhen så rart at have en hest der har lært at stoppe hurtigt når den bliver bange - fremfor at løbe af sted vild af rædsel. 

 



Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av SøsD.Jensen Liker
Atex
Eliteklasse

avatar_Atex
Poeng:
6498
Innlegg: 31
Offline
Postet: Tirsdag 05. Mar 2013, 13:44 Støtende innlegg? Gulltråd?
Siter

Tømmekjøring, lonering, begynne å venne på sal, hodelag ol.. Lære henne trisk? Bruke hodet? Unghester er somrelge full av energi! Hehe :-)


Til toppen Send PM Se profil Andre innlegg av Atex Liker
Svar på denne tråden


Tips noen om denne tråden

spacer
leftgradient rightgradient

Vil du annonsere her?
 
Hovedsponsor6
 
Hovedsponsor6
 
Hovedsponsor6
 
Hovedsponsor6
 
Hovedsponsor6
 
Hovedsponsor6
 
X

Meld deg på Canis sitt gratis nyhetsbrev og få et gavekort på kr. 50,- med en gang!

I nyhetsbrevet holder vi deg oppdatert om nye interessante produkter, kurs/seminarer og andre interessante ting som skjer hos Canis. Mer enn 20000 hundeeiere mottar allerede Canis sitt nyhetsbrev. Bli med du også!

Du får gavekortet tilsendt med en gang du melder deg på.

Email:

Du kan melde deg av nyhetsbrevet når som helst, og vi vil aldri dele din emailadresse med andre.

(OBS: Det er kun et gavekort pr. kunde, så hvis du melder deg av og på nyhetsbrevet vil du ikke få flere gavekort.)