Mornings!

Ønsker alle en flott dag! Må skrive litt senere, Bella har lagt seg godt til rette på fanget og høyrearmen min. Freden råder, men litt for kronglete å taste med bare 1 hånd.  Det bøtter ned enda!

alissa - så synd du ble så dårlig, håper du er på bedringens vei nå, stor god-bedring-klem til deg! Kjedelig å gå glipp av eksamen også, håper du får mulighet til å ta den senere.

puguni - vel, det var nok jeg selv som fant ut hva jeg måtte gjøre. Jeg leste endel artikler om det som kalles LCHF - low carb, high fat, altså lite karbohydrater og mye fett, et kosthold som er blitt mer og mer anerkjent etterhvert. Legen min ba meg bare å holde meg borte fra alt sukkerholdig, men sukker er jo så mangt.... Etter å ha lest en bok om dette kostholdet, skrevet av en norsk lege, fant jeg ut at dette var noe for meg. Det betyr at jeg ikke spiser matvarer som inneholder mye karbo, f.eks. brød, poteter, ris og pasta. I stedet spiser jeg mye grønnsaker, all slags kjøtt og fisk, særlig fet fisk, bacon, masse egg og ost og mye annet. Jeg blir mett og søtsuget har helt forsvunnet, samtidig som vekta går ned. Da jeg var hos legen og tok nye prøver forleden, var blodsukkeret alt blitt redusert og blodtrykket helt normalt. Han syntes det var flott med et slikt kosthold, og så skal jeg tilbake om 2 mnd for å se hvordan det ligger an. Jeg kunne også redusere litt på endel av de medisinene jeg må ta, etter hjerteinfarktet. Så jeg føler virkelig at dette er riktig for meg, i tillegg føler jeg meg mye mer opplagt og glad.

Hehe, så Bella vet å plassere seg ja. Det er vel ikke så greit nå da, med en frustrert Tassen som så gjerne ville ha litt mer nærkontakt med den skjønne Bella...

God morgen!

Puguni:

Bøttter ned her også, skal snart ut å gå på tur!

Ønsker deg en flott dag også!

Miansha:

Synes det er så flott og den boka hørtes så bta ut. Veldig bra å kunne redusere medisinene gså!

Bra du fant ut av det på egne hånd, er ikke alt legene er enige i, skulle ønske de var litt mer åpne for andre løsninger enn det tradisjonelle!

Flink du som ikke gav deg og fant ut av alt selv!

Stå på og fortsatt god bedring!!

Glimmer - ja en må av og til finne ut ting på egen hånd. Dette kostholdet er fremdeles ikke så godt kjent eller anerkjent av skolemedisinen, og heller ikke av endel såkalte kostholdseksperter, men når pasienthistoriene kan bevise at dette fungerer, så blir det vel mer enerkjent etterhvert der også. 

Ser du nevner arveavgift, det er ganske utrolig at staten skal ha avgift av disse pengene også, det er jo på mange måter allerede betalt skatt for.... og sikkert mange andre avgifter også. Såvidt jeg vet er arveavgiften slik: Av de første 470.000 ingen avgift, av de neste 330.000 8%, og alt over er det 15% av summen. Dette gjelder når det er arv fra andre enn foreldrene.

Miansha:

Ja vi fant ut av det i går, og ser ut til at det ikke blir så mye arveavgift likevel, på de! Var så redde for at vi ikke skulle klare arveavgiften, for det hadde vært synd og ikke klare å beholde den! Men vi skriver på kontrakten at Tanten har bruksrett på hytta så lenge hun lever. Og det utgjør også litt av arveavgiften, og til slutt ser det ut til at det blir såpass at vi klarer å betale den arveavgiften likevel! Phuuu, det var en lettelse!

Ja, tror jeg har hørt litt om den dietten, og synes det er bra at du tok tak i det selv hadde du ikke gjort det så hadde du gått der å kanskje blitt sykere!

Så det er flott det du har gjort, og jeg er så glad for det altså Miansha!

Da har besøket vårt reist og vi kan komme oss ut på tur i regnværet. Sånn er det når en bor så nært Gardermoen, men koselig er det likevel å få besøk. Må si jeg var litt misunnelig på at de kom fra Korfu og hadde hatt 32 varmegrader... Badet i havet med over 20 grader i vannet, oj oj oj.. Men sånn er det, unner de "unge" å reise og kose seg når de kan! Viktig det.

Da skal vi ta oss ut på en tur i regnet!

Ha en flott dag videre!

God formiddag:)

 hihi passe trøtt i trynet her, ble bare 4 timer søvn inatt, og det er akkurat bittelitt lite syns jeg:) Ble til at vi kasta ut gubben her,og satt inne og kosa oss:) Det regna ikke noe særlig mer igår, men med regnet ,så kommer knotten også. hihi mannen hadde sovna i garasjen igår kveld han da,og kom tustende ned i 8tida i morges,og laga frokost til oss:) han har ett flott rom på toppen med sofa og alt. haha hadde tatt seg ut at han sovna i en bunke verktøy.

Miansha: åh så utrolig godt høre at formen din endelig er på full fart oppover:):) stor klem til deg

Glimmer: hihi ja klart hønene måtte ha bilder på veggene vet du:) Fant to artige på bruktbutikken her i høst, men jeg må finne ett par til . Må se åssen det blir når jeg en eller anna dag får ånden og syr gardiner. hater sy gardiner,haha og det er derfor de bare blri liggende, men kommer en bare igang ,går det jo raskt unna.

JunEm: hehe neida ikke lekkasje i selve hønseslottet, er bare presenninga på utegården som regnvannet samler seg på feil plass. Tenker det er deilig med noen dager fri nå.  Foxy er jo ett passende navn,for de ser jo litt rev ut når de er små:)

Turbo: grattis med salg av huset, håper du fikk god pris:)

puguni; de er da søte  disse dyra:) Kaos finner også på legge seg oppå armen min slik at jeg må slutte med det jeg styrer med,og heller kose med henne

alissa: håper formen din er bedre:)

sauborg: du er snill du og låner ut flyvende teppet ditt:)

vt: artige sider du linka til:)

Nei nå tror jeg skal sette meg her oversette noe skolepensum, hihi er på svensk,og synes det er ett hersens språk lese på, og lærer mer hvis jeg setter meg og oversetter :)

ha en super dag alle sammen:)

var forresten en stor fugl og bøgga med hønene istad, rakk ikke se hva det var,men den var så mørk,så så mer ut aom en ravn enn en hauk..merkelig. men fikk bare sett den i sidesynet,så er sikkert hauken likevel. Tror jeg skal fange den og snakke hardt til den!

Miansha:

Dia 2 er det mange måter å komme i mål på, kommer helt ann på glucosebelastningen kroppen har (dvs i hovedsak vekta di) og hvor hardt ute å kjøre bukspyttkjertelen er.
Hardere belastet, mer må en gjøre som medisiner og evt. insulin.

Når jeg jobbet på dia avdelingen, så var det første en time med ernæringsfysiologen våres om hvordan kostholdet er og evt. bør være mer av fremover.

Så tok vi en slags BMI. De fleste (men langt ifra alle) DIA2 pasienter har lett eller moderat overvekt, endel faktisk fedme. Høyere BMI= høyere glucosebelastning. Mange trenger f.eks tabletter i tillegg til kost endring (Glucophage og/ eller Glimperamid). MEN, ofte så ser vi at går pasienten ned i vekt, så klarer pasienten faktisk å produsere nok insulin til kroppen selv, og de kan slutte med medisiner. Hvertfall for en stund til evt.pasienten får en økt svikt i Pankreas.
Kostholdet må være dia vennlig uansett. Du blir aldri kvitt en DIA 2, men du kan leve greit med den uten medisiner, om f.eks du var en grad av overvektig og går ned i vekt.
Noen tilfeller må en bruke glucophage, glimperamid/amaryl i tillegg til vektreduksjon og kostomlegging, og i verste fall kreve at pasienten bruker insulin daglig som en Dia 1 pasient.

Problemet med vektreduksjon er spesielt for folk med stoffskift eller ortopediproblematikk.
Mor mi er i grenseland på Dia2, og hu er overvektig. Så pusher hu ut til å gå litt hver dag (hu pusher seg selv også), men sliter mye med artroser i tillegg, så blir verken lange turer eller turer daglig....samt at jeg sliter litt med kosten hennes da. Hu er fortsatt litt for glad i søtsaker, så det hjelper ikke på slankingen eller dia 2"en evt.
Så skjønner godt at det ikke er en enkel prosess da.
Men er en i fare for Dia2 eller har fått den, og har over lett overvekt, bør en konsentrere om å PRØVE hardhjerta å få ned vekten også.

Puguni:
Nei, ikke alle navn smaker like herlig nei. Så en får se hva det blir til. Får kanskje en anelse om hvilken hund jeg får og hvordan den er på tirsdag når jeg får se småtrollene da :-) Gleder meg :-)

Nå er det først å sjekke tråden min om navneforslag til valpen, så avgårde på trening. Ryggen er skutt etter 11 timers søvn i dag !!! (skjønner ikke at det går ann...nattevakter tar på)
Tastes senere damer :-)

Tuss:
Ja, du har jo så mye dyr at jeg vil tro du har brukt opp endel der ja :-)

Fått trent litt i dag au, men kroppen gjør det ikke velvillig. Brenner nesten i lungene når jeg trener. Men, det blir vel bedre etter hvert da :-)

Sitter å ser på en nederlandsk film her....Svarteboek...fra krigen liksom :-)

Heisann:)

I dag har eg sndagsfølelse dlux!  Hatt fri fra jobb i dag, og det er uvant!;p  Sov leeeeenge i dag også...heilt til kl. 1300!!!!!!! Oj!  tihi, trur eg aldri har gjort det før, med mindre eg har rangla heile natta. 

vt: mmmh....pizza er snadder.  kos deg på tur og seinare i kveld:) 

Puguni: det er ikkje noke kjekt å vere bedøvd inne i munnen nei.  Eg prøver alltid å unngå det, men klart, av og til så MÅ ein ha bedøvelse!  Eg fekk beskjed sist eg var med tannlegen om at dei to visdomstennene eg har nede må opereres ut.  Dei veks på skrå inn i dei andre tennene og vil aldri kome opp...uff, er eit styr med dissa tennene, men er gla eg har dei da;)

Tuss: vellykke fest i går ja;) og godt mannen har si eiga "hule";p

JunEm: trur ikkje du ska stresse så mykje med namn enda.  Kan vere greit å møte kvalpen først og sjå korleis personlegheita hans er og sånnt.  Var mange gode forslag i den tråden da.  Eg har allereide funne namn til hunder eg skal ha opppver åra;p  til og med dei to små pommane eg skal ha når eg blir pensjonist! *knis*

Glimmer: kos deg i regnvêret.  Her regner det ikkje så gale, så kom tørrskodd heim i dag;)

hmm...finne på resten av kvelden da? og i morra! Herre, eg har jo masse fritid...og typisk at vêret ikkje er på mi si side i dag jah

Tuss:

Ja, må mosjonere legemet vettu. Kan ikke la det forfalle mere. Var i veldig dårlig stand. Men deilig etter å ha trent da. God følelse av å ha vært flink, samt litt deilig "trøtthetsfølelse" etterpå :-)

Killakee:
Du har navn på alle ja? Ikke verst. Fikk du de fra tråden min du også eller? Skal notere ned alle navn som er aktuelle fra nå av og fremover. Hører jeg eller leser jeg navn jeg liker, skal de lagres. Til mine neste hunder....begynner egentlig å bli sikrere på navnene jeg sannsynligvis velger da.

Hatt fri i dag du også Killa? Du jobber med igrunn? :p

JunEm: eg har samla namn i årevis.  Notert ned namn som eg synest er fine og lista har blitt lang etter kvart;)  Der var faktisk eit namn fra tråden din som eg har på mi liste - Akai. Skal muligens ha akite ein eller annan gong i framtida og han skal heite Akai;)   Jobber som dyrlegeassistent, og så er der ein liten dyrebutikk i tillegg da. 

Åååh...kattungane har begynt å opne augene og sette pris på litt kos:) *sukk* dei er så hærlige:) Om 2 veker så stabber dei rundt på eigen bein og om 5 veker så henger dei vel i gardinene;) hehe

Dere som har luftekroken til bil, hvor kjøpte dere den og fungerer den greit?? :-)

KillaKee:
Ahh..stemmer. Dyrepleieassistent ja. Sikkert spennende. Kanskje jeg au skal prøve å jobbe litt som det ;-) Kunne veldig godt tenkt meg dyrepleier studiet egentlig, men hakke råd til å studere en skit på fulltid på en stund :s
Fått kattunger du? Vi fikk det på den katten vi hadde engang. Beholdt den ene som var anderledes enn de andre tre da. Husker han lå å sov på brystet mitt under håndball VM i Norge :-)

Du må opperere ut begge visdomstennene nede du også ja? Gjorde det for en 2-3 år siden. Tok begge to nede samtidig da. Angrer ikke på det da. Men var halvannen uke med mosa mat da. Trodde jeg gapet veldig, og hadde kun nok klaring mellom tenna til å få inn skjeen med litt mat på. Hehe. skikkelig støl i kjeven. Men regnet med at det ville være halvannen uke eller hvertfall en uke x2 hvis en tar det i to omganger, fremfor 1,5 uke x1 :-) Men hadde ingen smerte, men tok smertestillende når jeg la meg, kun for å garantere søvnen da :-)

JunEm:

Jeg kjøpte vår luftekrok på canis, men får kjøpt den på utstillinger også. Lurt å vente med navn til en har sett hunden også.Vi hadde bestemt oss for Gucci på Gilmore, oppdretter hadde kalt henne Gilmore Girl, så da ble det Gilmore faktisk, og passer bra til henne. 

Tuss:

trøtt i dag, er ikke så rart med så lite søvn, men det ble sikkert velykka da, godt at mannen i Skauen har garasjen å sove i!

Killakee:

Fri i dag, den må du nyte vet du. Og så herlig med kattungene som åpner øynene.De er jo bare så skjønne!

V.t:

Kos deg med besøk og pizza!

Her hadde vi salamlaks i dag, men den ble ikke så god som den bruker å bli. Kan være at kokken ikke krydret den som hun bruker..

Men hadde 2 lange fine turer i dag, siste var da jeg fikk telefon fra ei venninne om vi skulle ta en tur sammen. veldig koselig så da ble det en tur , litt lenger enn vi hadde tenkt og i øsende regnvær. Men var veldig fin tur, jentene ligger slitne og snorker her nå.

Da tror jeg at sofaen kaller og da er det like godt å si god natt med engang siden jeg føler meg litt trøtt og daff.

Tastes plutselig:-))

JunEm: er ikkje utdanna assistent da, men har søkt meg på skule til hausten.  Får vite om eg kjem inn rundt 25 juli!  Men går fint ann å jobbe som assistent fordi om.  Lærer masse og kunne ein heil del fra før da;)  Ja, har tre kattunger her som eg berga fra sprøyta.  Har mora også da.  Alle skulle avlivast, så eg spurte om eg ikkje kunne omplassere dei i staden.  Det var heilt ok for eiger.  Dagen etter dei var lagt ut for omplassering, ringte ei som var intr. i mora!:)  Men ho er heilt nydelig da.  Du finner bilda under albume katter på fb;)

Glimmer: deilig med to lange turer da, så kan ein kose seg med god samvittigheit i sofaen etter på.  Lurer på å ta oss ein lang kveldstur her.  Så kan eg driste meg til å ha bisken laus også.  Tviler på vi møter på folk no;p